介绍
当你计划开始一次自行车背包探险时，每个人都会问自己："我该如何开始？刚有这个想法时，我也问过自己这个问题。在这篇博客中，我想帮你做一些准备工作。我带了哪些配件，如何规划路线，以及我和朋友第一次骑车旅行的经历。我们的目标是从家（荷兰海尔德）骑到里昂（法国）。
我为什么和如何开始的？
我开始骑自行车是因为我喜欢自行车，也喜欢发现新的地方。自行车旅行把这两样东西结合在了一起。为了准备我的第一次自行车旅行，我在网上做了大量的研究。我寻找的信息主要与旅行中需要携带的物品有关。此外，由于空间有限，你在携带物品方面需要做出哪些选择。所有这些都是为了尽可能做到自给自足。为了节省研究时间，我在下文中为大家详细介绍了六种最重要的自行车背包必备品。
1.自行车旅行袋
进行自行车探险时，一套好的自行车背包是必不可少的。在这次旅行中，我使用的是AGU 的 venture 系列。我选择的袋子包括鞍座袋、车架袋、车把袋和上管袋。总计可储存 23L 的物品。
2.衣物
携带所有物品的空间都是有限的，因此在携带衣物时也要有所选择。我带了以下衣物：
自行车上的
- FFWD 骑行服 x2
- FFWD 自行车短裤 x2
- 运动衫 x2
- 臂套
- 腿套
- 雨衣
- FFWD 袜子 x2
下车
- FFWD 休闲衬衫 x2
- 拉链裤
- 连帽夹克
- 内衣 x2
- 人字拖
- 洗漱用品
3.睡觉
如何过夜是您必须做出的选择。我们选择在露营地的帐篷里过夜，但您也可以选择骑自行车从一家酒店到另一家酒店。为了在露营地过夜，我们准备了以下物品：
- 登山帐篷
- 睡垫
- 睡袋
4.烹饪
烹饪也是一个需要考虑的问题。您是外出用餐还是自己做晚饭。我们选择了第二种，需要
- 紧凑型炊具
- 燃气灶
- 煤气罐
5.备用零件
途中可能会遇到一些问题，例如爆胎或链条断裂。针对这种情况，我们带来了
- 内胎
- 二氧化碳滤芯
- 断链器
- 快速链接
- 无内胎插头组
- 轮胎杆
- 备用变速器支架
- 迷你打气筒
为了以防万一爆胎，我选择了 Vittoria Airliner。紧急情况下，你可以骑车到路边的自行车店。
6.自行车配置
关于自行车，我们都骑的是普通公路自行车，但轮胎更宽。Vittoria Rubino proTLR 30 毫米和Vittoria Corsa N.EXTTLR 30 毫米。这些轮胎分别安装在 FFWDDRIFT和 FFWDTYRO 上。由于采用了更宽的轮辋和轮胎，我们骑起来更加舒适。当自行车上增加了重量和所有的包时，这一点就变得更加重要。轮胎也是无内胎的，这让骑行体验更好。这种车轮轮胎组合确保了我们在 1100 公里的骑行过程中没有爆过胎。在变速方面，我们都是前轮 53/36，后轮 11/30。在开始自行车旅行之前，最好检查一下所有东西是否都还可以使用，比如刹车片、链条、齿轮箱和链环。我们的自行车（包括行李）重 20 公斤。
骑行路线
我们选择的路线是骑车前往法国里昂。因为从里昂有高速火车返回阿姆斯特丹。由于允许在火车上骑自行车，因此回程非常方便。只要把自行车拆卸下来，装在一个可伸缩的套子里。我们每天都在考虑在哪里过夜最合适，以及在公里数上是否可行。同样重要的是，我们想过夜的村子里要有超市和露营地。我们规划了所有途经Komoot 的路线，但问题始终在于能否以一天的时间到达预定目的地。我们每天都能到达我们心目中的目的地，但如果这样做行不通，谷歌地图就是你最好的朋友。
>> 如需详细的逐日路线描述，请查看此文档
经历
这是一次难忘的单车旅行，绝对值得再次体验。由于公里数多，头几天是最难熬的。在这几天里，天气也非常糟糕，连续下雨。我们把衣服挂在露营地有遮盖的地方（洗完后），效果还不错。从第四天开始，天气好转，衣服可以在阳光下晒干。为此，我们用帐篷的绳子做了晾衣绳。
在下雨的时候，我们还是尽可能地享受我们正在做的事情。尽管天气让这一切变得更加困难。从阳光开始照耀的那一刻起，我们也进入了景色迷人的地区。这完全弥补了前几天在雨中的遗憾。在纳沙泰尔湖（Lac de Neuchâtel），我们骑车穿过葡萄园，欣赏湖景。这是一次很棒的体验，我们互相说："骑自行车做这些事真是太棒了"。对我来说，这也是自行车背包旅行的精髓所在：骑着自行车探索世界，去你平时不常去的地方。
最后，我们从旅行开始时的公里数中获益匪浅。因此，当地形变得更加崎岖时，我们可以减少骑行公里数，更多欣赏美景。到达过夜的村庄后，我们去超市买了当晚需要的食物和饮料。之后，我们驱车前往露营地，准备过夜的地方。晚上我们必须做饭，但这并不难，主要是因为意大利面和酱汁很快就做好了。早上，我们不得不再次收拾行李，准备再次出发。我们在前一天晚上买东西的那家超市吃早餐。这是最简单的方法，尤其是因为你骑得不快，所以身体有足够的时间消化食物。我们经常买华夫饼和香蕉在骑行途中吃。我们在水瓶里装满水，再加一片电解质片，以补充能量。在每次骑行的中点，我们都会再次去超市补充水。
最后一次骑行 54 公里，目的地是里昂。这次骑行的好处是时间很短，我们有足够的时间去买食物和自行车套（高速列车上的必备品）。最后，我们终于赶上了 15:04 开往阿姆斯特丹的火车。由于一开始天气条件很差，到达里昂是一个更大的收获。我一定会向大家推荐自行车旅行！特别是因为它能给你全新的骑车体验，周围的环境也会让你更加享受骑车的乐趣。对我来说，这当然不仅仅是一次旅行......
