ROULER DANS L'ESPACE
Dans cet épisode de "Places to ride", l'une de nos membres de la #TeamFFWD, Catalina d'Espagne, partage avec nous une randonnée d'entraînement exceptionnelle. Près de Madrid, la ville natale de Catalina, il y a un grand choix de randonnées en montagne, mais aussi des itinéraires avec des montées moins raides. Pour vous, Catalina a décrit son parcours "dans l'espace" autour du complexe de la NASA. Pour ceux qui sont enthousiastes et qui voudraient expérimenter l'itinéraire eux-mêmes, Catalina a mis à disposition un fichier GPX que vous pouvez télécharger gratuitement.
À propos de Catalina
Catalina ne fait du vélo que depuis 2,5 ans, ce qui fait d'elle une nouvelle venue. La raison pour laquelle elle a commencé le cyclisme n'est pas inconnue, une blessure de course à pied l'a incitée à monter sur un vélo et il n'a pas fallu longtemps avant qu'elle ne ressente l'addiction. Les expériences vécues sur son premier vélo l'ont amenée à prendre la décision d'améliorer le matériel assez rapidement.
"Mes sorties sont devenues plus longues en plein air et j'ai réalisé qu'un meilleur vélo serait un excellent investissement !"
Après avoir rejoint un groupe local de cyclistes, Catalina a constaté que les premières sorties étaient extrêmement difficiles pour suivre les hommes et les femmes costauds qui avaient déjà des années d'entraînement à vélo dans les jambes.
"Ma première sortie avec le club de cyclisme a été un défi immense mais formidable. Tous les cyclistes étaient plus rapides que moi. Des hommes très bien entraînés et des femmes puissantes faisaient partie du club, ce qui m'a fait comprendre que si je voulais rouler avec eux, je devais améliorer mes performances.
Après deux ans et demi de vélo, le virus du cyclisme s'est emparé d'elle et Catalina a même décidé de se lancer dans la compétition ! Pour ceux qui ont également été pris par le même virus du cyclisme, cela devrait être familier :-)
Le choix des roues de Catalina : les FFWD RAW
Pour toutes ses sorties quotidiennes, Catalina ne choisit que le meilleur, le RAW ! Notre modèle haut de gamme qui s'adapte parfaitement au terrain varié autour de Madrid. Les mots de Catalina à propos du RAW :
"Le jour où j'ai essayé les roues, ma première impression a été celle de la douceur, j'ai senti que la résistance au pédalage était bien moindre qu'avec mes autres roues et le son du moyeu était comme de la musique pour mes oreilles. Techniquement, ce que j'ai ressenti, c'est que mes jambes fournissaient moins de force tout en allant à la même vitesse. C'était comme si j'allais à une cadence de 90 mais que mon appareil Wahoo affichait une cadence de 80 !
Rouler dans l'espace avec Catalina
Madrid est entourée de montagnes, ce qui fait que vous trouverez dans la région de nombreux endroits sympas pour faire du vélo. Les montées les plus mythiques sont la Morcuera, la Navacerrada, la Bola Del Mundo et la Canencia. Mais à côté de ces montées, ce qui est le plus excitant pour moi, ce sont ces routes étranges qui vous emmènent dans des endroits nouveaux et inconnus. Ainsi, si vous venez à Madrid pour faire une balade, ne manquez pas la route de l'INTA/NASA et du "Robledo de Chavela".
La route n'a pas de grandes montées ou de montées abruptes, mais elle est certainement pleine de montées et de descentes qui ne permettront pas à vos jambes de se reposer une seconde. C'est exactement cette route qui vous mènera au complexe NASA de 'Colmenar del Arroyo'. C'est drôle parce que je n'aurais jamais pensé qu'il pouvait y avoir un complexe NASA à seulement 70 km de chez moi. Ce qui est amusant, c'est que le week-end, des groupes d'automobilistes s'y rendent avec leurs voitures classiques, ce qui donne l'impression de rouler dans les années 60.
Après avoir laissé la NASA derrière vous, vous trouverez le début de la montée non abrupte d'Almenara, qui vous mènera à Robledo de Chavela, où vous pourrez vous arrêter pour un casse-croûte typiquement espagnol : Tortilla de Patatas ou Tostada con Tomate. Cette pause est absolument recommandée, car cette délicieuse friandise fait partie intégrante de cette randonnée. Lorsque vous reprendrez la route, vous aurez l'occasion de rouler le long d'une longue route droite avec des champs de chaque côté. Vous verrez de nombreuses vaches se reposer dans les champs et, si vous avez de la chance, vous apercevrez même une autruche.
Aimeriez-vous venir à Madrid un jour pour admirer les magnifiques environs à vélo ? Je vous le recommande vivement ! Vous pouvez télécharger l'itinéraire que je vous ai décrit au format GPX ici.
